和田市老人三日游攻略
本行程以轻松、安全为核心，每日活动不超过6小时，避免高强度项目。
第一天：市区文化初体验
- 上午：参观和田博物馆（室内景点，轮椅友好，了解和田历史）
- 下午：漫步玉龙喀什河畔（平坦步道，可观赏捡玉文化）
- 晚餐：品尝清淡的和田药茶与烤包子（推荐老字号“艾提尕尔餐厅”）
第二天：传统工艺与休闲
- 上午：游览和田地毯厂（室内参观，可坐下休息）
- 下午：艾德莱斯绸作坊体验（轻动手制作，提供座椅）
- 傍晚：和田夜市选择软质美食如酸奶粽子与烤蛋
第三天：自然风光与返程
- 上午：车观千里葡萄长廊（无需步行，车内欣赏）
- 下午：购买红枣、核桃等易携带特产（推荐国营干货店）
贴士：全程包车出行，备好常用药品；避免沙漠等偏远区域，优先选择平坦景点。